MINDid : Outil de Suivi de Santé Mentale
MINDid est une application gratuite conçue pour aider les utilisateurs à surveiller leur santé mentale au quotidien. Elle permet de suivre l'humeur, le sommeil, la nutrition et d'autres aspects de la vie quotidienne. Grâce à une approche holistique, MINDid propose des conseils personnalisés basés sur les tendances de l'utilisateur, favorisant ainsi un meilleur équilibre émotionnel et mental. L'application encourage également les utilisateurs à prendre cinq minutes par jour pour faire le point sur leur bien-être.
Parmi ses fonctionnalités, MINDid inclut des outils d'analyse pour visualiser les tendances en temps réel et un journal pour noter les moments marquants de la journée. Les utilisateurs peuvent également définir des rappels pour les check-ins, exporter leurs données au format PDF pour un suivi plus approfondi, et bénéficier d'un système de notifications pour interagir avec d'autres utilisateurs. Bien que MINDid soit un outil utile pour le suivi de la santé mentale, il ne remplace pas les soins professionnels en cas de crise.
